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Fósforo                               
Funções actua no sistema de tampão, faz parte da estrutura das membranas celulares, é componente essencial dos ácidos nucleicos.
Fontes queijos, gema de ovo, leite, carnes, peixes, aves, cereais de trigo integral, legumes, castanhas.
Deficiência manifestações neuromusculares, esqueléticas, hematológicas e renais.
Excesso Não conhecido.

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